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【备孕减压】只要我们努力了都会有收获的-备孕交流圈-

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【基本情况】和老公结婚时就已经属于晚婚了现在又加入晚育的行列了,一直非常期待能有个宝宝,可是姨妈月月来报道给了我不小的打击,婚后的第二年还是没有动静,婆婆着急了,听到谁说谁家的媳妇也是婚后没有孩子在哪哪中医看好的,就问人家的地址,然后就让我和老公也去看看,因为我每次姨妈来肚子都很痛所以也想去看看中医,就这样和老公去了,当时中医给我号脉说我脾胃虚寒,气血不足,问我来月经时肚子痛是不,我说是呀,然后就给抓了几副汤药回家熬着喝,也许是我这病非常顽固,吃了几个月的药还是没有动静,转眼又过了年,也就是去年决定和老公去医院好好检查看看,到底是因为什么原因引起的不孕,就这样我们踏上了去医院的路,医生给我做了阴式彩超,说我左侧卵巢有个囊肿,问我是否痛经,我说是的呢,她当时就和我说我是原发性痛经,怪不得一直吃药也没大效果呢!因为个人觉得输卵管是最重要的所以就决定先检查输卵管,做了输卵管照影后医生说有点堵建议做下通水看看, 过了一个月就做了通水,当时医生说通的挺好的左侧通,右侧不太好,建议回家备孕看看,可是还是没有动静,过了几个月我又去了医院,医生说在做次通水吧看我的情况通水就是保守治疗要不就得做试管了,就这样又做了次通水,医生建议回家监测排卵,因为赶上农忙时节和其他原因没能监测排卵,所以去年备孕又宣告失败,今年的五月份去医院监测排卵的时候又检查出来有子宫内膜息肉,医生建议手术,这样我在七月份做了宫腔镜手术。我经历了这些痛苦,期间我也哭过闹过可是有什么用呢反而给我们自己增加负担反而不利于我们备孕呢? 【经验总结】就在上个月我和老公决定做试管了,我要放松心态,现在正在检查阶段,因为我要经历各项考验我要坦然面对,这次做检查检查出来我胆固醇有点高,医生说看我也不胖不应该胆固醇高呀!一定是不爱运动呢!这样不好,要天天坚持锻炼,身体好了健康了宝宝才会来的,以前感觉没有动力,在家吃完饭就坐着或躺着不爱运动,消极的态度,这样非常的不好,成功都是给有准备的人的,不努力那会有收获,所以从现在起,我会加倍努力,放松心情,迎接着考验期待宝宝早日到来。 【帮妈寄语】对于每个人,尤其是我们这些备孕的人来说,处理压力都至关重要。下面我总结几点我是怎么缓解压力的分享给姐妹们: 1. 大喊出来 特别是面对着大海喊出来特别放松呢!我们这有好多的大山,在树林里面听着小鸟的歌唱,大喊几声感觉轻松不少呢!我就是喜欢山啊水的感觉真的很放松。 2. 轻音乐 轻音乐专为有孤独症的人设计来减轻她们的焦虑。我每次去医院坐车的路上都会听呢!还会缓解晕车呢! 3. 拥抱 没错,就是这么简单。我们会什么时候需要拥抱呢?对于我来说,我会经常需要,但事实上我却很少承认,或真的去索要拥抱。但是感觉真的很不错呢!姐妹们你们也去试试看。 4. 允许自己偶尔处于悲伤 没有人愿意感受到压力、悲伤或各种不佳的情绪。但你一定要知道,这些都是生活的一部分。所以有时候,要学会接受,学会让自己适应这些情绪,反而觉得放松不少。 5.让自己的生活充实起来 比如上班能忙碌起来不想那么多,作息时间有规律,我是在家没有工作,我就坚持每天锻炼一会,收拾屋子,找点活干,让自己的生活充实起来,不要在家胡思乱想的,只要我们努力了,都会有收获的。 姐妹们一起加油吧,好孕!!

2020-09-16 11:58:21

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