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降调后如何促排
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2024-10-02 回答
降调的目的是为了控制体内的激素水平，帮助卵巢“休息”，但在进行促排时，适当的方法和生活方式可以帮助你更好地迎接接下来的排卵期。首先，很多人会忽视均衡饮食的重要性。确保你摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，这对身体恢复和卵巢功能非常重要。此外，适量的运动，比如每天30分钟的散步或瑜伽，不仅能帮助调节循环，也能缓解压力，促进身体的整体健康。
