降调促排‌是一种在试管婴儿技术中常用的方法，旨在通过调整女性的内分泌系统，促进卵泡发育，从而提高排卵效果。降调促排的过程包括降调和促排两个阶段，具体操作如下： ‌降调阶段‌： 降调是通过服用降调节药物进行的，这些药物可以调节女性的内分泌系统，为后续的促排做好准备。降调的方法包括口服避孕药或注射降调针，具体方法根据医生的建议和患者的具体情况而定。 降调的时间通常在月经来潮后的特定天数开始，如月经来潮的19—21天，或者月经后的某个时间段。降调的时间大约需要5-7天，期间需要密切监测激素水平，如雌激素、促黄体激素和促卵泡激素的水平，以及子宫内膜的厚度。 降调成功的标准包括激素水平达到特定范围（如雌激素血值<40pg/ml、促黄体激素<10mIU/mL、促卵泡激素<10mIU/mL），以及子宫内膜厚度<5mm。此外，通过B超监测到多个大小<5mm的卵泡也是降调成功的标志。 ‌促排阶段‌： 在降调成功后，进入促排阶段。促排是通过使用促排卵药物来促进卵泡的发育和成熟，以便在后续的试管婴儿过程中取得多个成熟的卵子。 促排的开始时间取决于降调后的激素水平和卵泡的生长情况。一般而言，当卵泡直径达到18mm以上且不超过22mm时，认为卵泡发育良好，可以进行促排。 促排期间，患者需要继续保持良好的生活习惯，如保持心情愉快、避免过度劳累、戒烟酒等，以确保促排效果。 整个降调促排过程中，患者需要与医生保持密切沟通，根据医生的建议和指导进行调整和治疗。此外，患者的身体状况、降调方案的选择以及卵泡的生长情况等因素都会影响降调促排的具体操作和时间安排‌