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卵巢早衰的食疗方法,卵巢功能早衰的饮食疗法方式

成功案例

卵巢早衰的食疗方法,卵巢功能早衰的饮食疗法方式

2021-08-16 18:02:05

卵巢早衰的食疗方法卵巢功能早衰的饮食疗法方式?小红豆杏仁麦片粥。原材料:发制小红豆90克,燕麦片85克,杏仁40克。调味品:老冰糖20克,植物油适当。卵巢早衰的食疗方法

作法:1、将小红豆和杏仁清洗,热锅加点油,烧至四成热,倒进杏仁,炸至橙黄色捞起来,控干油,倒进碗中,捣烂成末,倒出装进盘里预留。卵巢早衰的食疗方法

2、向石锅引入适当冷水,大火烧开,倒进燕麦片,小红豆搅拌均匀,煮沸后文火炖40分钟,倒进老冰糖,拌和至老冰糖彻底融化。

3、熄火后将粥盛出,装进碗中,撒上杏仁就可以。

卵巢早衰的食疗方法.png

干桂圆红枣银耳羹

原材料:发制白木耳150克,大枣30克,龙眼肉25克。

调味品:食粉3克,白砂糖20克,芡粉适当。

作法:1、将白木耳切去淡黄色根处,发碎,清洗,大枣和龙眼肉清洗,向锅中引入冷水,煮沸,放进白木耳、食粉搅拌均匀,煮约1分钟,至其熟软,捞起来白木耳预留。

2、向石锅中引入冷水煮沸,放进龙眼肉、大枣、白木耳用文火煮约三十分钟,倒进芡粉,翻拌调料,添加白砂糖煮至料汁粘稠。

3、熄火后盛出煮好的食物,再装进碗中就可以。

核桃肉黑豆浆

原材料:发制大黑豆100克,核桃肉40克。

调味品:白砂糖5克。

作法:1、将大黑豆、核桃肉清洗,取豆桨机,倒进大黑豆、核桃肉,引入冷水,至下水管道位线中间,搅弄成豆桨,随后将豆桨装进碗中。

2、添加白砂糖,翻拌就可以。

核桃肉黑芝麻豆浆

原材料:黑芝麻粉50克,核桃肉40克,发制大豆100克。

作法:1、将核桃肉、大豆清洗,取豆桨机,倒进大豆、黑芝麻粉、大豆,添加适量冷水,至下水管道位线中间,搅弄成豆桨,随后将豆桨装在碗里。

2、加白砂糖翻拌至白砂糖融化,撇掉白沫子,装进杯里就可以食用。


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