月经后 3 - 7 天做试管婴儿较为合适，这一时期被称为月经后试管黄金时间。以下从几个方面详细阐述：

子宫内膜厚度适宜

月经后 3 - 7 天，子宫内膜处于增生期，此时内膜厚度逐渐增加，一般在 7 - 14mm 左右，这个厚度最有利于胚胎的着床。如果内膜过薄，胚胎难以着床，容易导致移植失败；而内膜过厚则可能存在异常增生等问题。研究表明，内膜厚度在适宜范围内，试管婴儿的成功率会显著提高。例如，一项对 500 例试管婴儿患者的研究发现，内膜厚度为 8 - 12mm 的患者移植成功率明显高于其他厚度范围的患者。

卵巢功能相对稳定

月经后这一阶段，卵巢开始逐渐恢复功能，卵泡开始发育。此时卵巢的反应相对稳定，能够对促排卵药物作出较好的反应，促进多个卵泡同时发育，为获取足够数量的优质卵子提供保障。相比其他时期，这个阶段进行试管婴儿操作，能更有效地控制促排卵的剂量和时间，减少卵巢过度刺激等并发症的发生。有专家指出，月经后 3 - 7 天开始促排卵，能使卵巢在相对稳定的状态下工作，提高卵子的质量和数量。

身体内分泌调节较好

月经周期本身就是女性内分泌系统的一个重要调节过程，月经后 3 - 7 天，体内的激素水平逐渐趋于稳定，如雌激素、孕激素等。这种稳定的内分泌环境有利于胚胎的发育和着床。如果在月经刚结束或临近月经时进行试管婴儿，激素波动可能会影响胚胎的生长环境。临床实践也证明，在月经后试管黄金时间进行操作，患者的身体对后续的治疗过程适应性更好，有助于提高试管婴儿的成功率。

总结而言，月经后 3 - 7 天做试管婴儿最合适，这一时期子宫内膜厚度适宜、卵巢功能相对稳定、身体内分泌调节较好，能为试管婴儿的成功提供有利条件。在实际操作中，医生会根据患者的具体情况进行个体化的调整和安排。未来的研究可以进一步探索如何更好地利用这一黄金时间，提高试管婴儿的成功率，以及针对不同个体的最佳时间点进行更精准的定位。